一日一時間歩く
どうも太ったなー
今人生で一番太ってるかも・・
いや太ってる
改善するために一日一時間歩くことにしました。本当は走るのがいいんだけど、運動不足すぎて走れない・・。
続きそうなものからスタートして少しずつ負荷を増やしていきたい
とりあえず三ヶ月続けるように頑張ります
今二日目（ ´３｀）
今人生で一番太ってるかも・・
いや太ってる
改善するために一日一時間歩くことにしました。本当は走るのがいいんだけど、運動不足すぎて走れない・・。
続きそうなものからスタートして少しずつ負荷を増やしていきたい
とりあえず三ヶ月続けるように頑張ります
今二日目（ ´３｀）
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